Stoppen met roken is de ultieme zelfbevrediging. Je kan het zo vaak doen als je wil en het levert een enorm fijn en voldaan gevoel op. Net als met alles is het wel jammer dat het effect minder wordt naarmate je het vaker doet, en het is vooral erg zonde als je er ook weer […]

Sint-Engelmundus was een missionaris die in Kennemerland zou hebben gewerkt ten tijde van Sint-Willibrord. Hij is de schutspatroon van Velsen. Er bestaan echter geen contemporaine bronnen over hem die zijn bestaan staven. Leven De heilige monnik Engelmundus werd in Engeland geboren uit een Fries geslacht. Hij was benedictijner abt. Hij behoorde tot de medewerkers van […]

Parijs naderde met rasse schreden. Je kon de Champs-Élysées al bijna ruiken! Het grote Voorbereiden voor de Paris Marathon was dan ook al voor tweederde achter de rug. Elke week een beetje langer, iedere keer een beetje verder. Vier keer per week trainen was normaal, anderhalf uur het minimum. Voor een rondje van twintig kilometer […]